智力健康鼓励我们参与创造性和精神刺激活动，它需要终身学习和好奇心。智力健康可以通过学习、文化参与、社区参与和个人爱好来发展，这些都能扩大你的知识和技能，同时让你与他人分享你的知识和技能。
你可以通过以下方法培养自己的智力健康:
- 敞开心扉。
- 听。当你积极倾听时，你就能完全理解所听到的信息。
- 培养一种爱好。爱好是提高技能的好方法。他们也可以很有趣!
- 留学或旅游。获得知识和欣赏另一种文化的最好方法是亲自体验。
- 选修专业以外的课程。
- 为乐趣而阅读。
- 参加对你来说是新事物的研讨会或会议。
- 学习另一门语言。
- 参与研究机会。
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