大麻与健康

我们的大脑有自己的一套大麻素。这些天然化学物质在正常的大脑发育和功能中发挥作用。内源性大麻素系统负责食欲、睡眠、情绪和运动。当大麻被使用时，THC和CBD会与神经和免疫系统中的这些特定受体相互作用。

当一个人吸食大麻时，THC和CBD会迅速从肺部进入血液，然后遍布全身。当一个人吃大麻时，身体吸收THC和CBD的速度会变慢。

以下信息改编自对233篇同行评议文章和系统综述的综述(Fischer et al, 2017)。

1.避免风险最有效的方法是戒除大麻的使用。如果你真的使用，风险的可能性和严重程度取决于数量、产品质量、用户特征等，所以你永远不能期望一个人的体验与另一个人的体验相同。

2.如果可能的话延长起始时间。越早开始，风险越大。

3.请注意，高thc含量的产品对精神和行为后果有更大的风险。确保你知道你所使用的产品的性质和成分。考虑把CBD胶囊放在手边。CBD可以调节四氢大麻酚，所以它可以减轻偏执和恐慌的感觉。

4.使用蒸发器或其他替代方法来定期吸入燃烧的大麻，以减少对呼吸健康的影响。

5.坚持每周使用一次，最多只在周末使用。日常使用与经历负面结果的风险密切相关，包括身体上和情感上的厌恶。

6.呆在家里放松，如果你正在吸食大麻，不要开车。

7.有精神病易感性或家族病史和/或物质使用障碍的个体应避免使用大麻。

发育中的大脑对大麻的反应不同于成年人的大脑。

如果你在大脑完全发育之前使用大麻，它会改变你的大脑。这就是你必须年满21岁才能消费的部分原因。

• 你的大脑在25-26岁时发育完全，所以如果你在26岁之前使用还是有风险的。
• 如果你在大脑发育完全之前使用大麻，会降低记忆和学习功能。
• 大麻会影响大脑建立连接的方式，所以早期使用大麻会导致感知、情绪和其他功能的改变。
  • 例如，有人可能会用大麻来应对情绪低落或焦虑;在这样做的过程中，他们冒着损害自然大脑过程的风险，否则，这些过程将帮助个体在大脑发育过程中发展自然的应对机制。

频率、四氢大麻酚浓度、使用时间和开始使用的年龄都影响大脑变化的大小。

任何使用大麻的人都应该意识到如果他们(1）开始把它作为一种应对机制，（2）有心理健康问题的倾向或家族病史，还是（3）是重度使用者。见下文的药用;大麻不应该被用来自我治疗心理健康问题。

来自美国国家科学院，2017年

• 使用大麻的程度越高，患精神分裂症和其他精神病的风险就越大。
• 经常使用可能会增加患社交焦虑障碍的风险
• 重度服用者比不服用者更有可能报告有自杀的想法

大量研究还表明，有精神病和/或物质使用障碍家族史倾向的个体应该避免使用大麻。

吸食大麻的人有9%会上瘾。如果你在18岁之前使用，依赖性约为17%，即六分之一。

一个常见的误解大麻是否有帮助:

• 焦虑
• 睡眠困难
• 食欲不振
• 抑郁情绪

当戒断症状包括:

• 紧张或焦虑
• 睡眠困难
• 食欲下降
• 抑郁情绪

人们被引导认为大麻有助于这些症状，但在某些情况下，他们正在经历大麻的戒断症状。戒断症状可在戒断后8小时内出现，但可延迟至72小时。症状通常在第10天达到高峰，可持续45天或更长时间。

有关详情，请参阅DSM (精神疾病诊断与统计手册大麻使用障碍的标准。

消极反应或“糟糕的兴奋”

• THC含量越高，出现不良反应的几率就越大。
• 不良反应包括恐慌、妄想、严重妄想症、极度混乱、心率加快和恶心/呕吐。
• 2010年，在急诊室就诊的大麻患者数量超过了酒精、可卡因、海洛因或安非他命。利率继续上升。如果你决定使用，要注意剂量和效力。可食用的食物会带来更强烈、更持久的快感。
• 如果你或你的朋友经历了消极的反应，记住这种感觉是暂时的。试着躺下或坐下来，闭上眼睛，尽量放松。如果你或其他人将大麻与其他物质混合，或者你注意到医疗紧急情况的迹象，请拨打911。

大麻素剧吐

• 大麻素剧吐是一种新的临床症状，以呕吐、疼痛和想洗热水澡为特征。
• 它通常发生在长期服用者身上。
• 如果你担心大麻素亢进，请咨询你的医生

呼吸健康

• 吸食大麻会对呼吸道健康和长期健康结果产生负面影响。
• 二手大麻烟雾对动脉的损害比二手烟草烟雾更长，目前仍在进行研究，以更好地了解二手烟的影响。

选择使用大麻的学生应该熟悉随意使用和高风险使用，以最好地避免负面后果。

随意使用

• 不经常使用(少于每周一次)
• 实验性使用——通常在社交场合
• 使用影响最小——不影响社会生活或学术

高风险使用

• 频繁使用(每周一次以上)
• 使用负面影响学术
• 用于焦虑或情绪斗争
• 在社交环境之外使用(单独使用)
• 帮助睡眠(通常由使用引起的不安或无法入睡)

如果您相信您或您的朋友可以使用支持，请参阅下面的获取支持选项卡。

• 生命终结之痛/癌症之痛
• 化疗引起恶心和呕吐
• 多发性硬化症
• 癫痫

如果你没有上面列出的任何一种情况，你不应该使用大麻来自我治疗。有关更多信息，请参阅上面的依赖选项卡。

到目前为止，还没有足够确凿的研究，但一些来源表明，大麻可能对阿尔茨海默病、卢伽雷氏病、克罗恩病、丙型肝炎和艾滋病毒有效。

FDA已经批准了两种药物，它们有控制剂量，像其他处方一样在药店购买和提取，有质量控制，并有基于研究的处方信息。

“FDA要求在数百到数千人身上仔细进行临床试验，以确定一种可能的药物的益处和风险。迄今为止，研究人员还没有进行足够数量的大规模临床试验，以证明大麻植物(而不是其大麻素成分)的益处超过了它对患者的风险。”-美国司法部