不仅跳舞了一种令人惊叹的方式来创造力,表达自己,但它也是一个很棒的锻炼。特别是对于那些新的或返回定期运动的人来说,舞蹈可以是一种乐趣和履行的方式,将身体活动纳入健康的生活方式。你有多少经验 - 有人可以在舞蹈中开始!

入门

没有一种正确的方法可以开始跳舞。无论您是想在电视广告或为观众工作期间靠客厅逛逛,您都可以为跳舞而造成热情。以下是入门的快速指南:

有无数的舞蹈风格可供选择,包括嘻哈、踢踏舞、爵士、交际舞、芭蕾、摇摆舞、抒情舞、文化舞等等。当你选择一种风格时,要考虑你的个人目标和舞蹈灵感。不要害怕尝试看似不可能的事情——每个人都从某处开始,如果你真的喜欢它,你就更有可能变得更好!